Esta publicación presentada por Summer of Groupon. Todas las opiniones son 100% mías.
¡Hola! ¿Cómo te va? ¿Tienes un largo fin de semana festivo? Por aquí en el USOFA, el 4 de julio está casi aquí, así que conozco a muchas personas que están en “modo de vacaciones”.
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Esta mañana ayer corrí 9 millas con mi nueva botella de agua. No estoy enamorado de eso, pero funciona. En realidad, es un poco incómodo cuando bebo de él, pero no sé si ese es el error del usuario o qué. Aparentemente, es ciencia espacial beber de una botella de agua. No juzgues.
¡La carrera estuvo bien, pero estuve bastante emocionado todo el tiempo porque tuve una recompensa después de que terminé! No había tenido un día de descanso desde el miércoles pasado, así que mis piernas estaban cansadas y debían una recompensa.
Entonces, compré un Groupon para un masaje de aromaterapia. Creo que los masajes son lo que me dio adicto a Groupon en primer lugar: ¡hay muchas ofertas excelentes y diferentes opciones para lugares en todas partes!
Me gustaría considerar los masajes como una necesidad para cualquiera que se entrene para una carrera a distancia, pero normalmente son caros. Lo primero que compré en Groupon fue un masaje y pensé que era una revelación. Creo que el mundo sería un lugar más feliz si todos obtuvieran un masaje por semana. Si me postulo para presidente, esa será mi plataforma.
De todos modos. Después de mi carrera y una ducha rápida, agarré una barra de proteínas mientras salía por la puerta a Relajation City.
Dado que se trataba de un masaje de aroma-terapia, la masajista usaba aceite de hierba de limón. Al principio me distrajo un poco porque me recordaba a la comida tailandesa <, eso solo me sucedería. ¡Decir ah! Pero, fue refrescante y relajante al mismo tiempo. Lo busqué después, ya que tenía curiosidad por los beneficios de la hierba de limón y lo encontré en WebMD, “Algunas personas aplican hierba de limón y su aceite vital directamente a la piel para dolor de cabeza, dolor de estómago, dolor abdominal y dolor muscular. Por inhalación, el aceite vital de la hierba de limón se usa como aromaterapia para el dolor muscular ". Después del masaje recibí una foto de pasto de trigo y un batido. Ahhhh, se siente bien todo ‘ronda. Bromeo y llamo a masajes "yoga perezoso" porque alguien se estira y relaja los músculos. ¡Pero sé que también necesito yoga real! Es una parte súper importante de la prevención de lesiones para los corredores: en realidad, es importante para todos porque te mantiene a ti y también es relajante. Así que compré un año de yoga en línea. Auge. Espero que esto me mantenga honesto. Entonces, ahora estoy sacando un poco de yoga en la privacidad de mi sala de estar. Descargué una clase de flujo fácil. Me encanta el yoga, pero rara vez voy a clases porque es mucho tiempo: clase de 1.5 horas + conducir allí + el costo de la clase + olor a los pies de todos = está bien, tal vez son mis pies, pero se entiende la idea. Elegí una clase de 60 minutos y fluí a través de ella para comenzar el día. pan comido. Y ahora soy todo fideos y se siente excelente Y ahora estoy comiendo avena en un frasco, bebiendo café helado y hablando contigo gente agradable. Echa un vistazo a Groupon para un masaje de acuerdo cerca de ti. Pregunta: ¿Cuántos masajes ha tenido este año? Si la respuesta es cero y se sienta detrás de un escritorio todo el día o corre o tiene estrés en su vida o usa su cuerpo o necesita desestresarse, necesita más. Groupon Envíame el libro de trabajo Ahorrar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío Alfiler Cuota Correo Cuota Sigue con estos: Corriendo en Marco Island Florida 2021 Corriendo en Marco Island Florida 2021 Dónde correr en Marco Island Florida. Consejos para viajar y viajes en la playa de verano. Blog de Florida Run y9 razones por las que necesito una membresía de masaje 9 razones por las que necesito una membresía de masaje Massage Envy Monthly Especiales y revisión de obtener un servicio de masaje o facial todos los meses. Mis razones para obtener un masaje Coronavirus para corredores: lo que necesitas saber Coronavirus para corredores: lo que necesitas saber Información del coronavirus para corredores. ¿Puedes correr durante el brote Covid19? Lista de maratones cancelados o pospuestos D Usando una máscara facial mientras corre afuera Usando una máscara facial mientras corre afuera Máscara facial para correr o caminar afuera durante el brote de coronavirus. Directrices para usar una máscara de CDC. Consejos en BE Tanque de tiburón de ducha de cinta de correr y son fechas para el almuerzo ... ¿fechas? Tanque de tiburón de ducha de cinta de correr y son fechas para el almuerzo ... ¿fechas? ¡Hola! ¿Cómo te va? ¡Solo consulte mi carrera favorita y comiendo este fin de semana! ¿Qué estás haciendo? Primero Dolor de pie para corredores: consejos y recursos para lesiones de capacitación Dolor de pie para corredores: consejos y recursos para lesiones de capacitación Los mejores sitios e información sobre el dolor de pie para los corredores. El dolor en el pie puede ser tendinitis o una fractura por estrés. Pez ⚡ Por Shareaholic .