Pila en el día de millas – ¡día! – Podcast 48

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Mi adorable otra mitad en Pysch Ward: A Memoir – Revisión de libros
Mi adorable otra mitad en Pysch Ward: una memoria
por Mark Lukach

Evaluación de audiolibros de las memorias más vendidas publicadas en 2017.

¿Es una gran escucha?
Estoy compartiendo una evaluación rápida del libro ofrecido en Audible.

De Amazon:

Una memoria desgarradora pero esperanzadora de un matrimonio joven que está redefinido por una enfermedad mental y afirma el poder del amor.

Mark y la vida de Giulia juntos comenzaron como un romance de cuento de hadas. Cayeron como a los dieciocho años, se casaron a los veinticuatro y comenzaron la vida de sus sueños en San Francisco poco después. Sin embargo, cuando Giulia tenía veintisiete años, experimentó un descanso psicótico aterrador e imprevisto que la llevó a la sala de psicología durante casi un mes. Algún día era vibrante y bien ajustada; Al siguiente, ella era delirante y suicida, persuadió de que a ella les gustaba no eran seguras.

Pregunta:
¿Qué libro o podcast estás escuchando ahora?

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Los enlaces al libro, así como otras evaluaciones, están en runeAtrepeat.com

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¡Eso es todo! ¡¡Lo hiciste!! ¡Es el último día de la pila en millas de dificultad para este año! ¡¡Felicidades!!

Es el día nacional de galletas de pan de jengibre …

Mi cita de ejecución preferida (ahora mismo de todos modos):

Consejos de ejecución:

Puede proporcionar un corredor más un consejo. ¿Qué es?

Bueno … depende un poco de cuál sea su objetivo …

Para un nuevo corredor, indicaría lento. Más lento que eso.

Para alguien que desea correr medio maratón o maratón … si puedo hacerlo, puedes hacerlo.

¿Qué haces cuando tienes ganas de dejar de fumar? ¿Tienes un mantra? ¿Truco? ¿¿Otro??

Llorar. Tipo de. No necesariamente en ese orden. Luego, dígame que muestre al infierno y empuje.

¿Cuál es tu truco para mantenerte motivado?

Me gusta correr. No hay truco para eso. Creo que deberías descubrir algo que te gusta y hacer eso. Luego, es posible que tenga que presionar en una larga carrera de entrenamiento si tiene un objetivo, sin embargo, si es solo para la salud y el bienestar o la condición física, lo mirará hacia adelante.

Instagram que ejecuta la búsqueda del tesoro:

El producto de búsqueda del tesoro Run Eat RepeT para el último día es …

¡¡VICTORIA!! ¡Toma tu vuelta de éxito! ¡Muéstrame exactamente cómo te estás tratando! ¡Toma una foto de cualquier éxito que te parezca!

Etiqueta @RuneAtrePeat y #Teamrer para ser elegible para el sorteo.

¡Enorme, gracias a ti a la procompresión por la dificultad patrocinada este año! Si tiene requisito de calcetines o mangas de compresión, sugiero que los calcetines de procompresión.

Tome esta encuesta para ayudarme a mejorar la dificultad y otro material en RER … ¡DIGA gracias a usted!

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